21个强有力的词语会给你生活的动力

生活妙招 2年前 (2020) zhuge
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动力是改变生活的动力。你的生活每天都在改变。它要么变得更好,要么慢慢变得更糟。动机来自动词“动机”,意思是“移动”。动机是驱使你采取行动的强烈愿望。它与你生活中所相信的真实和正确深深交织在一起,使你从一个简单的愿望变成一个做决定的时刻。你看过工作犬吗?你是唯一的动力。

你的生活动力是什么?

“改变在一瞬间发生。一旦你决定改变,它就会发生。”

你明天会不一样的。停止感觉困。当你决定与众不同时,你会发现动机渗透到你的思想和行动中。动机使你采取行动,它成为你前进的内在动力。

我们都相信一些事情。你最后一次问自己“我相信什么?”是什么时候?信仰在我的生命中扮演什么角色?为什么我被放在这个地球上?我的人生目标是什么?”

记住,动机是一个动词,意思是“移动”或采取“行动”。家人、朋友、同事和周围的人是我们行动的主要动力。和优秀的人在一起,你会有更大的动力。

1. 目标

毫无疑问,目标激励着我们,激励着我们。最强大的目标是自我导向的目标。自主的内部目标。它们包括了解你生活中的优先事项和目标,知道你认为什么是最重要的,并将这些目标作为你如何选择生活的日常指南。

2. 新东西

每天选择学习新东西会给你一个成长和改变的理由。这可以是一些简单的事情,如通过不同的路线开车去上班或报名吉他课。

3.挑战

挑战常常被视为某种竞赛,就像疯狂三月期间的四强决赛一样。挑战激发出我们最好的一面。一个简单的挑战可能是决定提前15分钟上床睡觉,坚持30天,看看这是否能提高你的日常工作效率。

4. 真理

真理从不动摇。有些事不是真的就是假的。真理为我们提供了坚实的基础。真理能正确地加强、鼓励和引导你。

5. 决心

不管情况有多困难,都决心继续下去。决心字面上的意思是你愿意把一根“木桩”放在地上。这不是一个随意的选择。很少有什么事情是人类会决定将其作为自己信仰的永久占位符。

6. 笑声

笑声治愈灵魂。为什么孩子们一天笑几百次,而成年人只笑几次?当一些意想不到的事情发生时,你的大脑会向你的肺发出一个信号,排出短时间内爆发的空气,让你发出可听到的声音,这是全世界欢乐的信号,这时就会发生笑声。

7. 毅力

毅力让我想起一条路或一座桥——一条我们都走过的特定的道路。当你感到绝望和失落的时候,毅力是最重要的。毅力是有意识地选择在你的道路上停留,即使在难以置信的困难中。

8. 自由

对自己的时间和行动有一种掌控感或自主权是一种强大的动力。自由解放你去梦想、想象和创造。压力的自由是人们最追求的心理目标之一。

9. 韧性

“坚韧”这个词最初的意思是“粘着”。很多时候你会发现你需要“粘在一起”。坚韧永不放弃。它从不放弃。意志力存在于你的内心深处。意志力激励着你,激励着你,让你采取行动,不管结果是好是坏。这种内在的驱动力是控制你每时每刻所做决定的中心。

10. 忠实的

在当今世界,忠诚是一种罕见的品质。它选择保持可靠、可信和不变。它承载着对人、事业、组织和信仰的依恋和奉献。忠诚是一个基本的动力。

11. 耐力

这个词的字面意思是有能力忍受长时间的痛苦。砂砾是被打碎的石头,但它仍然是石头。它说明了在生活中最艰难的考验中所需要的不屈不挠的坚韧。当被接受的时候,忍耐可以建立性格、耐心、智慧、同理心和同情心。

12. 小说

新奇也是最意想不到的激励因素之一。当你第一次经历一件事或你看到一些你以前从未见过的东西时,你可能会发现自己被情感所席卷。孩子的出生。一个意想不到的礼物。生命中一个困难时刻的意外结局。

13. 悲剧

生活充满了心痛和难以言喻的痛苦。战争、疾病、死亡、离婚、经济问题和不公。不顾痛苦的悲剧充满了学习和成长的机会,找到了新生和希望。悲剧表明你从不孤独。

14. 学习

任何理解上的差距都会促使你想要填补知识上的差距。如果你想了解更多关于领导力的知识,那就读读伟大领导者的书吧。要学习如何训练狗-请一个训狗师和参加课程。对新知识的增量获取成为自我激励的驱动力。

15. 期待

期待生活中重要事情的行为。当你看到未来的成功或机会时,这种期待会向你的系统释放一种非常强大的化学物质——多巴胺。生活中你曾经想要的一切,你首先被激励着去争取实现它,因为你预料到它对你的重要性。多巴胺是大脑预期的化学物质。

16. 勇气

戴维·格罗斯曼中校(已退休)分享了他成为一名陆军游骑兵的勇气来自哪里的一句话。他说:“勇气就是愿意多走一步。有时候,你需要的唯一动力就是多走一步。

17. 希望

当用作名词时,希望只是一种感觉,但当用作动词时,希望就成了你的动机的焦点。有时在生活中,你所拥有的只是希望。在那些时刻,希望就足够了。

18. 时间

时间不仅仅是一分钟、数小时、数天如何度过的框架——每一天都像一张空白的画布,摆在一个充满无限选择的艺术房间里。通过改善你的时间管理来提高你的动力,这需要你减少生活中必须要做的选择。你会发现,只有在完成那些能给你的生活带来动力和意义的任务时,你的注意力才会集中,精力才会更加集中。

19. 爱

生活的基础是爱。没有爱,就没有办法创造有意义的生活。没有动力,没有理由去移动、改变或参与没有爱的生活。动力的基础是爱。

20.大脑

前额叶皮层是大脑的思考部分。这就是生活发生的地方!在你前额后面的空间里,想法被创造出来,想法被思考,想象力成长(或死亡),判断被做出。人类大脑的这一部分高度专门化;这是你定义意义、计划未来和想象的地方。你的价值观、优先事项、目的、目标、动力、学习、爱和希望都生活在这里。动力是一个决定。

21. 注意

当你的注意力如此专注于完成一项任务、一个项目或一个爱好,挑战你到时间静止不动的时候,你会体验到动力的深度。当你处于那种时刻——远离压力和担忧——全神贯注——你不需要动力——你正在经历动力。在那一刻,你有了动力。你正在采取行动。而且,在那些美妙的时刻,你会意识到改变生活的动力。你明白生存和兴旺的区别。在那一刻,生命从你身上渗出。而且,动力是会传染的。

22. 时间管理

你的个人时间管理技能会影响你在生活中的动力水平。乔安·达尔科特(JoAnn Dahlkoetter)博士是一名运动心理学专家和奥运会运动员的教练,也是一名世界级的运动员。她说:“它始于一个梦想;动力来自内心。它必须是一种内在的渴望,一种内在的激情,一种实现你所热爱的事情的意愿。”

太多的人只关注生活中困难的部分,动机可以引导我们度过。通过改进你的时间管理,你可以创造出每天的时间块,把你的时间和注意力集中在生活中激励你的部分。

行动步骤:

评估你当前的计划

确定哪些活动能激励你,哪些活动会消耗你的精力

花点时间想想你真正想从生活中得到什么(最好是远离工作或家庭)

通过写下个人或职业目标来明确你想要的生活

制定行动计划——将你完成新目标需要采取的行动按优先级或先后顺序排列

用笔和纸来计划你什么时候采取这些行动。

然后采取行动。

记住,“动机”这个词来自于“动机”这个词,意思是“行动”——或者采取“行动”。

版权声明:zhuge 发表于 2020年3月12日 上午11:04。
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