如何做决定:快速做出正确决定的秘密

生活妙招 2年前 (2020) zhuge
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当你追求一个更充实、更高质量的生活目标时,个人成长是不可避免的。成长往往意味着你需要改变和获得新的技能。它也会要求你做出选择和决定。

其中一些你可以做出合理的判断。别人会把你吓得魂飞魄散。很多时候,不管你选择走哪条路,你都可能感觉受到诅咒。

这似乎是一个奇怪的概念,但你可以做出正确的决定,在任何关键时刻,你的心是扭曲的压力,选择最好的路径,当你在一个十字路口。当你熟悉了你的决策过程,并为你的每一个决定打下了坚实的基础,你就会每次都做出正确的选择。

以下是关于如何做决定的5个基本原则:

1. 了解情绪在你做决定时所扮演的角色

许多研究表明,我们的大脑在决策过程中所起的作用。

我们赋予刺激物不同的情感价值——人、地方、事件和物体——这取决于我们在经历这些刺激物之前以及通过亲身体验它们所受到的教育。每个刺激都有不同的价值,我们学习如何理解和驾驭我们的世界。

你有没有遇到过这样的人,他们总是根据事实、数据和证据来做决定?他们有没有告诉你,他们不会让自己的情绪成为障碍?最可能发生的是,当他们看到某些数字,而且数量足够多时,他们会感到安全。

金钱被认为是让人们夜不能寐的最常见问题,它是一个特别情绪化的话题,反复要求我们有意识地做出正确的决定。即使你计算你的开支仍然可以舒适地支付,你可以支付你渴望了三年的假期,你仍然不愿意预订你的机票。

尽管你的预算表格上的数字都对你有利,你还是强烈抵制。在你关于金钱和财务的记忆网络的某个地方,你会对赚钱、管理、拥有和没有钱的不同方面有不同程度的情感安慰。结果,你会形成一种态度,它会影响你做什么或不做什么决定。这只是考虑你对金钱的情感依恋!

当你走到人生的十字路口时,注意自己的情绪和感受。当你考虑不同的选择时,要注意这些。

仅仅因为你可能会经历恐惧和/或焦虑……这并不意味着你可能做出了错误的决定。你的情绪只是在监视你,警告你。

只要你能认识到你的情绪——积极的和消极的——是如何以及为什么在为你服务,你就能对你想要如何前进做出一个清醒的决定,你就能确保你将做出正确的决定。

2. 当你做决定时,要意识到你潜在的期望

我们可能认为我们做的决定完全是我们自己做的,但事实并非如此。我们需要学会辨别我们所做的选择是否潜意识地满足了一种文化或社会规范,看看我们在做决定时是否能将自己与之区分开来。

心理学研究者Luke Chang和Alan Sanfey进行了一项研究,展示了预先设想的社会期望是如何影响谈判参与者的决策的。[2]项目的参与者收到了不同的提议者提供的10美元,这些提议由提议者平分。参加者可获3元,而提案人可获7元。其他10美元的分割也由提议者提出。参与者如何相信提议者会提出他们的提议,影响他们是否接受或拒绝提议。如果参与者收到了他们没有预料到的工作机会,他们就会拒绝。

简单地说,我们(通常是下意识地)对可能的结果(好的和坏的)抱有先入为主的预期。

考虑一下这个练习。走在街上,给别人一张10美元的钞票。不要解释你为什么要给他们钱,除非你只是想给他们钱。你可能会遇到怀疑、抗拒和好奇。你接触的一些人甚至可能会问你:“有什么问题吗?”“你可能会感到惊讶,人们拒绝接受你的礼物,认为你疯了,然后走开,甚至不理你!”

白白地接受和给予金钱通常是闻所未闻的。所以我们犹豫。我们的问题。

你会接受别人随机给你10美元吗?预先设想的、无意识的期望可能起什么作用?我们所附加的期望来自于我们所接触到的与我们所处的环境最相关的社会经验和教训。这些期望可能对我们有利,也可能对我们不利。

当我们以前没有参考资料帮助我们做出选择时,我们可能会面临困难的决定。关键是要试着把你所处的环境隔离开来,只根据它是否适合你来做决定。

3.做出符合你的价值观、原则和长远目标的决定

当你这样做的时候,你总是会觉得你的决定是正确的。即使结果变得像梨形,你也会发现你仍然能够面对镜中的自己,感到你的良心是清白的。

你的选择可能会导致人际关系的动荡。你可能会在一段时间内感到不安,但最终,你将能够在晚上睡觉。

你做出的选择尊重了你认为正确、公正和合乎道德的东西。你要忠于自己内心的方向。

当你需要做决定时,除了要注意自己内心的情绪,还要问自己以下几个问题:

我相信什么是真实的、正确的、合乎道德的,需要在这里被尊重?

选择走这条路是为了回答我什么悬而未决的问题?

对我来说,什么原则、信仰或优先级是令人满意的(或不令人满意的)?

我们中的许多人都遇到了障碍,试图发现我们生活的目的是什么。我们努力弄清我们的职业生涯是什么或应该是什么。如果你回想一下,对你来说什么是重要的,能够反复体验、接受和给予自己,那么你就很接近于每次都能做出正确的决定。

如果你不确定你的最高价值和优先事项是什么,看看你花了大部分时间:

思考

把钱花在

研究和学习

腾出时间,而不是做其他事情

你复习得越多,你的思路就越清晰。你把大部分时间、精力和大部分醒着的时间花在什么地方、做什么事,会清楚地表明什么对你来说是重要的。这些事情对你来说很重要,因为你把精力投入到这些事情上会让你感觉很好。

小心不要陷入短暂的建议中,只做让你“现在感觉很好”的事情。如果你更大的目标是花六个月的时间在世界各地自助旅行,或者是买你的第一套房子,那么经常把钱花在那些你根本不需要的投资回报上是不会有帮助的。有趣的是,当你感到困惑时,橱窗里的那双鞋或手袋几乎是在对你微笑。

长期目标可能要求我们做出短期不适的选择。期待这个。然而,长期目标一旦实现,将在更多层面上带来更大的收益。

4. 永远不要在不平衡的身体、情绪或精神状态下做决定

当你在情绪上、精神上和身体上都感到疲惫的时候,如果你能帮上忙的话,不要做出判断或决定,这是不言而喻的。你缺乏考虑所有可能性的能力,意识到自己是否有偏见,并冒着情绪上的偏差,只看到等式的某些部分的风险,这取决于你的情绪状态。

然而,你也需要意识到闪亮的,有吸引力的机会,似乎是你的直接利益,但欺骗性的可能不是。

假设你非常有动力去开发一个房地产投资组合。你一直相信,如果你有一个孩子,你和你家人的未来在经济上就有保障了。你决定参加周末在离你最近的首都城市举行的免费物业会议。演讲者的阵容在登陆页面上看起来非常令人印象深刻。他们谈论的话题听起来和你需要知道的完全一样。

总是会有像这样的事件和机会,聪明的心理战术在这里扮演着重要的角色,让人们去购买。你已经在心理上准备好了几个小时,至少要对你被教导的和听到的每件事说“是”。你可能不相信,但你会在情感上软化,做出黄金购买。你感觉很好,很积极,对所有的可能性都很兴奋。

你没有意识到的是,你可能会在一个柠檬或一个完全不合适的项目上花费6000美元。

有什么是你不知道的?下降是什么?成功的几率有多大?你只能愉快地把注意力集中在至少半满的杯子上。

拍卖、销售、明显有利可图的工资包和招聘广告……所有这些都为改善你的境遇描绘了一幅亮丽的画面。为了确保你做出了正确的决定,等等。

只要你能等,就等再等。然后,问问你自己是否仍然有同样的感觉。再问问自己:“这适合我吗?”如果是,那就给自己开绿灯吧。

同样的道理也适用于你最近和老板或刚开始约会的人的争吵。不要一遇到不舒服的情况就辞职或异想天开地把他/她甩了。让风暴平息。为自己安排一个可以重新校准的地方,远离任何影响因素或人。咨询一位没有偏见或个人议程的导师。只有当你回到一个平衡的精神状态和能量存储,你才能看到所有的方面,并确保你做出正确的决定。

5. 问没人问的问题

寻求你自己以外的视角。当案件的所有事实看起来都非常正面的时候,要求看到(潜在的)不利因素。

问这些问题是为了指出房间里的大象,没有人愿意承认或谈论。积极主动地克服集体思维的危险,用更充分的洞察力和信心使自己更彻底地武装起来,以便做出正确的决定。

结论

有时时间并不站在你这一边。记住要忠于你的价值观、道德观和信仰。时刻关注你的长期目标和抱负,积极主动地从更广阔的角度看待问题。

当你能够创造出一段时间的停顿,并在一个平衡的情绪和精神状态下找到做出选择的空间,你就能迅速做出决定。

当你做决定的时候,永远记住,你是用你在做出决定的那一刻所拥有的所有资源做出选择的。当你记住这一点时,你所做的决定将永远是正确的。

版权声明:zhuge 发表于 2020年3月7日 下午4:23。
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