早上起床时要做的第一件事是什么?

生活妙招 2年前 (2020) zhuge
635 0 0

你早上醒来做的第一件事是什么?

如果你和大多数人一样,拿起手机,开始翻看你在睡觉时收到的电子邮件或短信。这会立即消耗你的创造力,因为一旦你拿起手机,开始查看电子邮件和信息,你就会把自己的思维置于一种对别人的日程安排做出反应的模式中。

想想看——你通过电子邮件收到的99%的事情都是别人的安排。他们希望你为他们完成的任务,他们需要你解决的问题,以及让他们的生活更轻松而让你的生活更艰难的义务。

这并没有什么本质上的错误,但是你需要为“你”的活动和“我”的活动安排正确的时间。“自我”活动就是用你的创造力去创造你真正想要创造的东西。

所以,如果你有一个你多年前就说过要开始做的激情项目,现在是把这个项目的投入工作时间放在早上第一件事上的时候了。

一旦你醒来,花30分钟做你喜欢的项目。

你可能会问,为什么早上第一件事也就是睡觉?因为一旦你从快速眼动阶段醒来,你的大脑仍然在高创造力的状态下工作,这种低振动被称为三角洲状态。这种状态与你的潜意识紧密相连,潜意识有助于你完成创造性的任务,因为你仍然与你创造力的基础相连。

但是它在一天中经过的时间越多,我们连接到状态的时间就越少。所以,为了充分利用这种状态,你需要一醒来就去做你的创造性工作。

我觉得这很荒谬。我根本不是个早起的人,我讨厌在早上写作。但我一试,就发现我的写作流畅,我做的最好的作品是在早上完成的。所以我继续从中获益。

把早上的时间先留给自己,然后再开始做别人的工作。我有一条规矩,那就是起床后,我不碰手机,也不打开WiFi,直到我完成了晨间写作。

大多数情况下,我需要花40分钟来写下所有的事情,然后我就可以检查我的电子邮件,看看我还需要做什么。

这会让你产生一种惊人的工作效率和自豪感,因为你在那一天做了一些有意义的事情,而它不会在一天中消失。你会有一种成就感,一整天都带着它。

别人会开始注意到这一点,因为你的眼睛会有更深的凝视,你会更专注,会有感恩的心情。一旦你开始做,你就会确切地知道我在说什么。

但是我们还没有完成。还有一件事是你需要去做的,这样你才能开始拥有美好的早晨和更好的日子。

这关系到你身体和精神的能量。

版权声明:zhuge 发表于 2020年2月22日 下午9:16。
转载请注明:早上起床时要做的第一件事是什么? | 书澳网址导航

相关文章

暂无评论

暂无评论...