关于学习的要诀以及如何学习更能提高自己

学习 1年前 (2020) zhuge
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关于学习的要诀以及如何学习更能提高自己

找到最好的学习方法是很困难的。有这么多的选择,每个人都有自己的观点。

关于学习的要诀以及如何学习更能提高自己

更重要的是,当你在为考试或做研究而学习的时候,对你日常工作有效的方法可能并不那么有效。

这一页的顶级技巧旨在帮助你通过一些想法,找到最适合你的工作。一旦你了解了自己喜欢的工作方式,你就应该能够调整自己的想法以适应任何情况。

1. 找到合适的时间和地点

每个人都有自己理想的工作方式。

有些人发现他们在早上工作最好,有些人在下午,还有一些人认为晚上是他们的理想时间。你还需要试验噪音水平。你可能会发现安静的图书馆是最好的,或者你可能更喜欢听音乐。

尝试不同的选择,找到你学习效率最高的时间和地点。

把时间和地点用在最困难的工作上。

例如,如果你试着在下午读书,你可能会发现自己睡着了。早上专注于阅读,下午则用来写作或研究电脑。

2. 得到组织

你可能是在临近截止日期时工作效率最高的人。

这并不意味着你可以不做计划!你肯定不希望自己同时面临两三个迫在眉睫的最后期限,而且没有足够的时间来完成工作。

即使你不是很热衷于计划,坐下来看看你的最后期限是很值得的,以确保你能及时管理工作。

我们关于组织技能和时间管理的页面提供了一些可能会有所帮助的想法。

3.少学多学

每天做一些工作通常比一周疯狂工作两天要好。

为什么?因为我们都有更高效和更低效的日子。事情就是这样。有时候你很累,或者没有动力,或者你宁愿呆在阳光下。如果你采取“少而常”的策略,你就能在效率低下的日子里工作得更慢。

有时候,你的身体会告诉你,你需要休息。有时候,这只是因为你太懒了。

试着工作一点,即使是在糟糕的日子里。毕竟,你不能因为想躺在床上而放一天假!

4. 进行有规律的休息

对小学生的研究表明,做20分钟的工作,然后在重新开始工作之前花5分钟到处跑,比试着工作整整一个小时要有效率得多。

好吧,你不是一个七岁的孩子,你可以更长时间地集中注意力,但这个原则是适用的。

通过每一两个小时休息一小会儿来奖励自己的专注工作:去喝杯咖啡,或查看邮件,或做其他事情。但要注意休息时间的长短。

5. 不总是做同样的事情吗

我们都有独特的学习风格。这意味着你会发现某些学习方法更容易。

然而,最有效的学习者懂得多样化是生活的调味品。他们可能更喜欢一种学习方式,但他们也会利用其他方式来扩展自己的经验和技能,并保持自己对所学内容的兴趣。

6. 定期检查你的工作

我们的记忆有两种运作方式:短期记忆和长期记忆。

当你第一次学习某样东西时,它通常储存在你的短期记忆中,在那里它有严格的“保质期”。如果你不断地阅读和回顾那个想法或信息,它将会转移到你的长期记忆中,并且可以被无限地访问。

研究还表明,如果你能把某件事和你已经知道的其他信息联系起来,就更容易记住它。

那些你只听过或见过一次的观点,例如,通过一篇阅读或一场演讲,很可能不会被记住。

花半小时复习你的阅读材料或课堂笔记,用你自己的话重写它们,并把它们放在你其他学习的环境中,这样你就更有可能记住这些信息并在以后再次使用。

7. 当你需要帮助的时候就寻求帮助

当你在学校时,老师们被训练去评估谁在挣扎,并提供额外的帮助。但一旦你开始独立学习,唯一能评估你是否能应付的人就是你自己。

是的,你的课程导师可能会注意到你有困难,但他们不会说任何话,除非你这样做。

当你需要帮助的时候或者如果你需要帮助的时候,就由你自己来决定。

寻求帮助的重要性

朱丽叶的大学要求她学习有机化学。她觉得这门课很难,但还是需要同学们的帮助。课程开始六周后,他们的导师给他们发了一套练习题。由于她的同事们在别处忙得不可开交,朱丽叶坐下来独自解决问题。

一个小时后,她被迫承认失败。没有帮助,她哪件事都做不成。还有不到一个学期就要考试了。

她该怎么办呢?

她做了她能想到的唯一一件事:去见她的导师。她到达时,他正坐在公共休息室里喝咖啡。他抬头看见她站在门口,就说,

“哦,你在这儿。”

他显然是在等她,但在公共场合却只字未提。他甚至为额外的课程准备了一个计划,还有一些关键的方程式让她为了考试而记忆。几周后,朱丽叶通过了考试。

更重要的是,她知道了在你需要帮助的时候寻求帮助是多么的重要。

8. 照顾好自己

如果你不照顾好自己,你就不能有效地学习。

如果生病或饮食不当,没有人能很好地工作。看看我们的网页,照顾你的身体和保持你的思想健康的一些想法,你可以保持健康和快乐,充分利用你的学习时间。

版权声明:zhuge 发表于 2020年5月9日 上午9:25。
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